Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2019
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2091 kcal
|
Rasva: 75,52g | Prot: 100,69g | Hh: 249,08g.
Aamiainen: Pågen Julefröjd, Pågen Julefröjd, Lätt Matfett 38%, Gouda Ost. Lounas: Gullök, Sommargrönsaker, Ketchup, Garant Nötfärs 12%, Barilla Penne Rigate, Krossade Tomater (på Burk), Tomatpuré. Päivällinen: Rydbergs Vit Kebabsås, Scan Chorizo, Garant Riven Mozzarella, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Tulip Kokt Skinka Strimlad, ICA Passerade Tomater. Välipalat/Muut: Eldorado Bärmix, Kiwi, Arla Mellanmjölk 1,5%, Banan, Vitt Socker (Strösocker eller Bitsocker). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svensson_erik
|