Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2019
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2133 kcal
|
Rasva: 110,52g | Prot: 112,60g | Hh: 174,14g.
Aamiainen: Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Soprole Leche Entera, Palta, Vivo Avena y Quinoa, Chia, Gourmet Cacao Amargo , Huevo Cocido. Lounas: Mayonesa Casera, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo, Sopa de Pollo. Päivällinen: Cazuela de Vacuno, Vivo Avena y Quinoa, Gourmet Cacao Amargo , Leche, Mantequilla, Hallulla, Pan Amasado, Huevo Cocido, Carne. Välipalat/Muut: Costa Galletas con Coco, Manzana. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|