Päiväkirja - hanamei, 13 heinä 19

oseng tempe dimasak pake minyak zaitun dan banyakin sayurnya biar rendah lemak dan tambah sehat. semangaat

Näytä dieettikalenteri, 13 heinäkuuta 2019:
1231 kcal Rasva: 40,29g | Prot: 65,61g | Hh: 165,14g.   Aamiainen: Indofood Sun Bubur Beras Merah, Teh Manis. Lounas: Tumis Buncis, Tempe Orek, Alfamart Abon Sapi, Nasi Putih, Tahu Kukus. Päivällinen: Mangga, Tumis Buncis, Tahu Kukus. lisää...

38 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Berapa kalori ini k? 
13 heinä 19 jäseneltä: najmaaliya
minyak zaitun nya merk apa kak? 
13 heinä 19 jäseneltä: Snt_19
pake EVOO atau yg light?  
13 heinä 19 jäseneltä: rifky.yusan
@najmaaliya 617 kalori k 
14 heinä 19 jäseneltä: hanamei
@Snt_19 alfaras zaitun, itu aku beli di toko oleh2 arab jadi merknya gak terkenal hehe 
14 heinä 19 jäseneltä: hanamei
rifky.yusan yg biasa k, bukan yg EVOO. Yg light itu maksudnya yg biasa? 
14 heinä 19 jäseneltä: hanamei
Bisa dibreakdown 617 kalorinya gimana? 
14 heinä 19 jäseneltä: Christian Wijaya

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - hanamei


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.