Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2019
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 80,09g | Prot: 77,93g | Hh: 11,13g.
Lounas: IronMaxx 100% Whey Protein Erdbeere. Päivällinen: Oldenländer Rindersuppenfleisch, Kajnok Konjak Nudeln , Rinderbrühe. Välipalat/Muut: Kinder Schoko Bons White, Alesto Paranüsse aus Südamerika, WOLDO HEALTH COLLAGEN, Kerrygold Extra Ungesalzen, Primal State Primal Mct Öl. lisää...
|
|
65 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 5 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Hallo meine Liebe,😍einen schönen Abend noch.😘😘
13 heinä 19 jäseneltä: Levka...
|
Dankeschön liebe Levka, wünsche dir eben einen schönen Abend
13 heinä 19 jäseneltä: Nickidiezweite
|
Schönen Abend liebe Nicki 🙋♀️☀️
13 heinä 19 jäseneltä: wuschel_75
|
Mensch, ich hab seit Tagen deine Post nicht gesehen. Jetzt klappt es aber 🤗
16 heinä 19 jäseneltä: Kol.IbrI
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nickidiezweite
|