Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2019
|
119 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 49 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 70,53g | Prot: 87,39g | Hh: 139,98g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas: Сырники. Päivällinen: Нектарин, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Перекресток Груша Пакхам. Välipalat/Muut: Перекресток Груша Пакхам, Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|