Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2019
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
854 kcal
|
Rasva: 36,17g | Prot: 60,54g | Hh: 70,75g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Рулетики из баклажанов. Lounas: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Ашан Сыр Российский 50%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Жареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Elmika Отруби Пшеничные, Магнит Банан, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Кристинуля
|