|
teruss semangat
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
575 kcal
|
Rasva: 17,78g | Prot: 25,41g | Hh: 77,66g.
Aamiainen: Ubi Jalar (Manis). Lounas: Telur Goreng, Cap Cay Kuah, Mie. Välipalat/Muut: Risoles. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|