Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2019
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2796 kcal
|
Rasva: 118,10g | Prot: 150,75g | Hh: 287,13g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), Глобус Багет Рустика, Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Gustafsen Форель Малосоленая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. Lounas: Вкуснотеево Творог 9%, Бананы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое. Päivällinen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Глобус Багет Рустика, Моремания Форель Малосоленая, Домик в деревне Сливки 10%, Сахар, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Dolce Granto Сыр Пармезан, Абрикос, Бананы, Lay's Чипсы. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arab_Voisov
|