|
IMC 26,2 <
Massa Gorda 31% < 0,6%
Massa Magra 28,2% > 0,2%
Água 50,1%
Taxa metabólica basal 1462 cal
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
498 kcal
|
Rasva: 8,72g | Prot: 25,22g | Hh: 80,31g.
Päivällinen: Ananás, Melão, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Feijão Preto, Sushi de Salmão, Pingo Doce Atum Posta em Óleo Vegetal, Continente Feijão Frade Cozido, Mexilhões Cozidos. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|