|
harika olmuştu :)
|
1870 kcal
|
Rasva: 80,30g | Prot: 86,42g | Hh: 206,97g.
Aamiainen: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Kuymak. Lounas: Besaş Siyez Ekmek, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Börülce, Ghee, Wasa Fibre. Päivällinen: Karışık Kızartma, Çupra. Välipalat/Muut: Ceviz, Nescafe Sütlü Köpüklü, Nescafe Sütlü Köpüklü, Şekersiz Türk Kahvesi, Vanilyalı Dondurma. lisää...
|
|
2552 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti ja 30 minuuttia, Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 15 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
14 heinä 19 jäseneltä: ~nurselin~
|
~nurselin~teşekkürler,acayip tok tutuyor ;)
14 heinä 19 jäseneltä: mehpare bayramoğulları
|
14 heinä 19 jäseneltä: edihw
|
14 heinä 19 jäseneltä: mrvhvvkyc
|
14 heinä 19 jäseneltä: arzasn66
|
Afiyet olsun çok iştah açıcı gözüküyor.Nedir yemeğinizin adı?
14 heinä 19 jäseneltä: elizce
|
Aslında "kuymak",baya lezzetli oldu ve feci doyurucu,acıkamadık bi türlü daha 🤗😂
14 heinä 19 jäseneltä: mehpare bayramoğulları
|
14 heinä 19 jäseneltä: mehpare bayramoğulları
|
Tarifi ; 2 kaşık sade yağ,2,5 kaşık mısır unu,1 su bardağı süt,1 su bardağı küp doğranmış kaşar,,önce yağda un kavrulur,süt ilave edilip sürekli karıştırılır ve sonunda kaşar eklenip eriyene kadar ve üstüne yağ çıkana kadar karıştırılır,sıcak yenilir 🤗😊
14 heinä 19 jäseneltä: mehpare bayramoğulları
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mehpare bayramoğulları
|