Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2019
|
118 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 71,54g | Prot: 49,17g | Hh: 122,24g.
Aamiainen: Canderel Stick, Nestle Cremora Coffee Creamer, Coffee with Milk, Apples . Lounas: Canderel Stick, Nestle Cremora Coffee Creamer, Coffee with Milk, I&J Hake in Sauce, Greek Salad. Päivällinen: Canderel Stick, Nestle Cremora Coffee Creamer, Coffee with Milk, Egg Omelette or Scrambled Egg, Fried Onions, Fried Red Tomatoes. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|