Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 51,62g | Prot: 116,95g | Hh: 101,20g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Морковь, Омлет с Молоком. Lounas: Котлета Куриная, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Куриная Грудка с Овощами, Баклажаны Гриль. Välipalat/Muut: O'Zera Шоколад Dark 55%, Jaguar Напиток Слабоалкогольный, Яготинський Сир 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|