Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2019
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 86,87g | Prot: 54,11g | Hh: 202,67g.
Aamiainen: Каждый День Цветочный Мед, БИС Паста Шоколадная Соевая, Глобус Хлеб Фирменный Новый, Житное Подворье Тофу Классический, Кофе, Смешанные Орехи, Геркулес Монастырский. Lounas: Кофе, БИС Паста Шоколадная Соевая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Глобус Хумус Классический, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Суп пюре из шампиньонов и картофеля, Глобус Хумус Классический, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. Päivällinen: Житное Подворье Тофу Классический, Рагу из картофеля, кабачков и томатами. Välipalat/Muut: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Кофе. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HappyIrina
|