Päiväkirja - yuzaamada, 15 heinä 19

今日早餐

#昨天三塊蛋糕下去後沒吃的晚餐🥣
#不想浪費食材😅😅

Näytä dieettikalenteri, 15 heinäkuuta 2019:
1516 kcal Rasva: 52,07g | Prot: 155,79g | Hh: 99,83g.   Aamiainen: 桂竹筍, 杏鲍菇, 鮭魚, 7-11 美式咖啡, Costco 科克蘭全脂鮮乳. Lounas: 櫻桃, 蓮霧. Päivällinen: 空心菜, 豆干, 香菇, 雞胸肉, 木耳, 紅蘿蔔, 橄欖油, 鹽. Välipalat/Muut: Meta 纖維粉. lisää...
2126 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...

22 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
吃完⋯午餐也可以不用吃了😅 
14 heinä 19 jäseneltä: grape020501
哈,對啊,我一天是吃兩餐的 
14 heinä 19 jäseneltä: yuzaamada
魚魚肉,很OK的 😅😅😅 
14 heinä 19 jäseneltä: 莊仕優
👍👍澎湃的一餐 
15 heinä 19 jäseneltä: 尼歐NEO
這👍 
15 heinä 19 jäseneltä: josephc0917

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - yuzaamada


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.