Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2019
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2479 kcal
|
Rasva: 121,11g | Prot: 103,25g | Hh: 242,20g.
Aamiainen: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Сметана 10%, Варенье, Творог 5%. Lounas: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Русский Холод СССР Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. Välipalat/Muut: Чебурек, Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Merletto Конфеты с Нугой, Орехами и Карамелью, Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|