Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2019
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 36,07g | Prot: 67,46g | Hh: 193,23g.
Aamiainen: Миндаль, Магнит Персик, Яйцо (Целое), Sen Soy Соевый Соус Классический, Лимон, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, SPAR Овощная Нарезка, Окей Семга Слабосоленая, Рис Вареный. Lounas: Табрис Микс Овощной, Табрис Каша Гречневая, Табрис Овощи Рататуй. Päivällinen: Арбуз, Минтай Запечённый, Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|