Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2019
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 80,96g | Prot: 67,39g | Hh: 154,12g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Lambertz Nussecken, Ditsch Schinken-Käse-Croissant, Weißbrot, Esko Kochkäse mit Kümmel. Päivällinen: Käsespätzle. Välipalat/Muut: Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin. lisää...
|
|
605 kcal
|
Harjoitus:
Frisbeegolf - 10 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen meine liebe Carmen 😍freu mich dich zu sehen😍 vielleicht bist du jetzt wieder öfter hier👍 wünsche dir einen wunderschönen Montag 😘😘😘
15 heinä 19 jäseneltä: ernesto.julian
|
Hallo! Ich hoffe es! Finde im Moment keinen Anfang...
15 heinä 19 jäseneltä: Kiwi1973
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|