Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2019
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
660 kcal
|
Rasva: 31,61g | Prot: 45,17g | Hh: 49,16g.
Aamiainen: Kaffe, Kokt Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kalles Kaviar. Lounas: Ägg, Arla Jämtgård, ICA Färska Champinjoner , Zucchini, Arla Mellanmjölk 1,5%, Äggvita. Välipalat/Muut: Olw Dip Mix Ranch, Lindahls Turkisk Lätt Yoghurt, Morötter. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte_ell
|