Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2019
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 32,87g | Prot: 86,45g | Hh: 130,45g.
Aamiainen: Вода. Lounas: Сыр, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Päivällinen: Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Välipalat/Muut: Изюм, Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|