Päiväkirja - ulia.m, 15 heinä 19

Обед

Näytä dieettikalenteri, 15 heinäkuuta 2019:
1354 kcal Rasva: 70,33g | Prot: 90,55g | Hh: 92,60g.   Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Valio Сыр Ольтермани 29% , Смешанные Овощи (Замороженные). Lounas: Фазер Хлебец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Фаршированные. Päivällinen: Кабачки Фаршированные. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. lisää...
1919 kcal Harjoitus: Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ulia.m


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.