|
Segunda do Recomeço
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2188 kcal
|
Rasva: 55,48g | Prot: 75,98g | Hh: 345,70g.
Lounas: Filé de Frango Grelhado, Almôndegas de Carne de Frango, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida. Päivällinen: Subway Cookie Chocolate com Gotas de Chocolate, Maggi Pasta à Carbonara. Välipalat/Muut: Subway Cookie Gotas de Chocolate, Marilan Biscoito Amanteigado Chocolate, Café com Açúcar. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dinho Simitan
|