Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2019
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2179 kcal
|
Rasva: 64,15g | Prot: 84,38g | Hh: 313,50g.
Aamiainen: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника. Lounas: Гречка Отварная, Умалат Сыр Сулугуни, Черемушки Хлеб Белый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Маркет Перекресток Мёд Луговой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Välipalat/Muut: Bonte Bakery Нежное Суфле, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Печенье «Вологодский Пломбир», Руслада Сахарные Завитки, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Bonte Bakery Нежное Суфле, Baker House Торт Клубничный, Baker House Торт Клубничный. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|