Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2019
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
182 kcal
|
Rasva: 4,45g | Prot: 7,61g | Hh: 27,53g.
Aamiainen: San Mar Psyllium, Café, Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elisafirmeza
|