Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2019
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 118,86g | Prot: 79,55g | Hh: 49,30g.
Aamiainen: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Oscar Mayer Center Cut Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Daisy Sour Cream, Avocados. Lounas: Bacon-Wrapped Keto Meatballs, Polly-O String Cheese. Päivällinen: Pearls Large Black Olives, Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Snak Club Sunflower Kernels, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Roma Tomatoes, McDonald's Quarter Pounder Patty. Välipalat/Muut: Rold Gold Pretzel Sticks, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debbie Cousins
|