Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2019
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2399 kcal
|
Rasva: 116,38g | Prot: 83,45g | Hh: 239,41g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сливки 20%, Ярмолпрод Творог 9%. Lounas: Оливковое Масло, Пирожок с Мясом, Каждый День Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Päivällinen: Суп из подберёзовиков свежих, Чай, Сливочное Масло, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Черная Смородина, Ашан Безе Меренги, Ашан Безе Меренги, Каждый День Крендельки с Солью, Искренне Ваш Молоко Отборное, Искренне Ваш Молоко Отборное. Välipalat/Muut: Каждый День Крендельки с Солью, Lay's Чипсы Зелёный Лук. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|