Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2019
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 119,13g | Prot: 102,81g | Hh: 74,80g.
Lounas: 불고기, 밥, 피코크 진한 순대국. Päivällinen: 필라델피아 크림치즈 (20g), 야채샐러드, 파리바게트 레드와인 비네거 드레싱, 붉은 강낭콩, 아보카도. Välipalat/Muut: CJ 비비고 한입 떡갈비, 모짜렐라 치즈, 모짜렐라 치즈, 끼리 끼리크림치즈, 모짜렐라 치즈. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|