Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2019
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 41,28g | Prot: 78,58g | Hh: 128,24g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Isi Coklat, Kopi Luwak White Koffie. Lounas: Beef, Bamboe Soto Daging, Nasi Putih. Päivällinen: Chicken Breast, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|