Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2019
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2361 kcal
|
Rasva: 82,97g | Prot: 106,01g | Hh: 317,44g.
Aamiainen: Кефир 2,5%, Творог 5%. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Пицца Домашняя. Päivällinen: Батон, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Välipalat/Muut: Гороховый Суп, Бутерброд с Маслом и Сыром, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Батон, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|