Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2019
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 28,58g | Prot: 59,05g | Hh: 124,74g.
Aamiainen: Süßkirschen, Hero Mermelada, Quark, Mischkornbrot. Lounas: Hacendado Pan, Tafelwein, Natura Aceite, Mercadona Verdura Micro 3 Vegetales, Miau Garbanzos, Dorade. Päivällinen: Cava, Tafelwein, Granier Coca de Panadero, Queso Anejo Käse, Hacendado Pan Tostado con Tomate, Tortilla. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Josefineamat
|