Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2019
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 67,47g | Prot: 87,88g | Hh: 112,18g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Pão de Queijo de Frigideira. Lounas: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Frango Assado. Päivällinen: Chuchu Cozido. Välipalat/Muut: Clamel Paçoca Caseira, Torta de Frango, Goiaba Vermelha. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|