|
По результатам сказали добавить кардио тренировки. Но так все гуд
|
1217 kcal
|
Rasva: 63,54g | Prot: 55,25g | Hh: 108,45g.
Aamiainen: Белая Дача Полезный Кейл , Абрикосы, Фундук Фундук, Natural Nutrition Коллаген, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вкусвилл Паста из Оливок Каламата , ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Яйцо. Lounas: Конфета, Соус Салата "Цезарь", Запеченные или Жареные Креветки, Якитория Хом Бао , Азбука Вкуса Гаспачо. lisää...
|
|
 Kommentit
что это?где можно это сделать ?
15 heinä 19 jäseneltä: Елизавета123456789
|
Мне тоже очень интересео🙈 где можно Такой анализ сделать?)
15 heinä 19 jäseneltä: MartaLolly
|
а что гуд? основной обмен маленький, жировая в дефиците сильном, мышц мало. ничего хорошего
15 heinä 19 jäseneltä: Malefisenta_666_
|
воды мало, ИМТ ниже нормы. чему радоваться
15 heinä 19 jäseneltä: Malefisenta_666_
|
Noirnori, серьезно, так и сказали, рекомендуют кардио?
16 heinä 19 jäseneltä: FlightSecret
|
Елизавета, посмотрите Центры здоровья в своем регионе на сайте http://www.takzdorovo.ru/ Там можно делать биоимпеданс бесплатно. Платно во многих фитнесклубах, медцентрах.
16 heinä 19 jäseneltä: FlightSecret
|
16 heinä 19 jäseneltä: sladkiyzefirka
|
Отлично! Только действительно, зачем вам кардио еще добавить? Вы еще худеть хотите?
16 heinä 19 jäseneltä: penelopa1980
|
Огромное спасибо за ответы. Буду смотреть.
16 heinä 19 jäseneltä: Елизавета123456789
|
Кардио, это не обязательно для похудения. Ответ заложен в самом слове. Тренировка сердца.
16 heinä 19 jäseneltä: sladkiyzefirka
|
А критики, смотрите картину в целом, девушка стремилась к такому результату и достигла цели. Фото в профиле очень гуд!
16 heinä 19 jäseneltä: sladkiyzefirka
|
Rugyi это понятно, что сердце. Тогда ещё надо тренировки на гибкость, на баланс, да и лечебной физкультурки подкинуть не помешает никому 😎 для здоровья ж
16 heinä 19 jäseneltä: penelopa1980
|
можно постепенно скакалку вводить...тот же кардио и дома))
16 heinä 19 jäseneltä: Iadviga Lagus
|
Йоу не паникуйте. Сказали больше есть больше двигаться)
16 heinä 19 jäseneltä: noirnori
|
Rugyi сердечное вам спасибо)
16 heinä 19 jäseneltä: noirnori
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|