Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2019
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 46,02g | Prot: 70,12g | Hh: 126,13g.
Aamiainen: Queijo Coalho, Da Terrinha Tapioca. Lounas: Sadia Filé de Peito, Boa Mão Crepioca de Queijo. Välipalat/Muut: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Isabela Bolacha Integral, Torta de Frango, Leite Integral, Café Instantâneo (em Pó). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eng.renatamarques
|