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Guten Morgen.....zum Frühstück gibts auch schon mal Kuchen😊 mit locker 400 kcal . Oder mehr?
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1585 kcal
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Rasva: 47,11g | Prot: 79,15g | Hh: 214,33g.
Aamiainen: Backbude Quarktasche, Kamps Käsebrötchen Überbacken. Lounas: Radolf Nudeln in Käsesauce mit Schinken. Päivällinen: Aldi Puten-Ministeaks, All Seasons Pfannengemüse Feinschmecker Art. Välipalat/Muut: Wassermelone, Aldi Choco Peanuts, Ehrmann High Protein Pudding. lisää...
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2463 kcal
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Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 28 minuuttia, TV: n Katsominen - 3 tuntia, Shoppailu - 20 minuuttia, Friseur - 4 tuntia, Ajaminen - 50 minuuttia, Istuminen - 3 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 22 minuuttia. lisää...
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 Kommentit
Schätzen geht garnicht (geht mich aber garnichts an) 😁🌻😁🤘
16 heinä 19 jäseneltä: Gabriele Staar
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tippe mehr, am einfachsten wäre wohl es abzuwiegen und nach einem vergleichbaren Produkt zu berechnen
16 heinä 19 jäseneltä: braeburna
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Womit ist das gute Stück denn gefüllt? Und wie schwer ist es? Blätterteig mit Nussfüllung hätte ca. 450 kcal / 100 g, für ein Teilchen würde ich eher mit 130 g rechnen.
16 heinä 19 jäseneltä: Nasua_101
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120g ca. Mit Quark gefüllt
16 heinä 19 jäseneltä: patch20278
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Hab es mit 450 kcal angeschrieben. Versuche bei 1200 Kcal zu bleiben. Wenn es mal 1400 kcal werden ist es auch nicht schlimm. Knappe 17 kg gab ich schon weg. Der Rest kommt hoffentlich auch noch ☺️
16 heinä 19 jäseneltä: patch20278
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Painohistoria - patch20278
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