|
Начинаю за себя браться!
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 46,27g | Prot: 34,78g | Hh: 113,54g.
Aamiainen: Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Lidl Kaurasydän, Сливочное Масло, Смешанные Овощи (Замороженные), Жареное Яйцо. Aamiaisen jälkeen: Сладкий или Горький Шоколад. Lounas: Шампиньоны, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jelehanni
|