Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2019
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 54,41g | Prot: 69,53g | Hh: 191,67g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Kartoffeln, Milbona Quark Magerstufe, Rote Zwiebeln. Lounas: Milsani Creme Fraiche, Ja! Penne Rigate, ORO di Parma Tomaten Stückig, Roter Tafelwein, Tomatenmark, Grüne Erbsen (Gefroren), Gouda, Porree, Zwiebeln, Möhren, Rinderhackfleisch. Päivällinen: Aldi Gefüllte Pizzabrötchen. Välipalat/Muut: Schlagsahne (Geschlagen), Speiseeis. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreikaesehoch.
|