...dem gesellige WG-Trink und Knabber-Flash verfallen. Ich hab alles "zuviel" für morgen eingetragen. So schaffe ich es eher, den Überblick zu behalten und morgen bzw. unterm Strich noch unterm etb zu bleiben. we'll see.. :S
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1639 kcal
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Rasva: 55,00g | Prot: 46,99g | Hh: 201,11g.
Aamiainen: Banane, Arla Frische Bio Weidemilch, Kaffee, Ja! Würfelzucker. Lounas: Erasco Heiße Tasse Chinesische Gemüse-Suppe. Päivällinen: Choceur Erfrischungsstäbchen, Jeden Tag Orangennektar, Wodka, Milbona Weidebutter, Gouda, Edeka Bio Hörnchen Vollkorn, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Aldi Bio Saure Sahne, Edeka Bio Blattspinat, Edeka Bio Broccoli. Välipalat/Muut: Milka Ganze Haselnüsse, GutBio Honig Cremig, Netto Frische Weidemilch 3,8%, Tee, DM Bio Gemüsesaft. lisää...
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2264 kcal
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Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 15 minuuttia, Kotityöt - 4 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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