Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2019
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2094 kcal
|
Rasva: 146,86g | Prot: 77,00g | Hh: 165,21g.
Aamiainen: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Глубокое Вареная Сгущенка, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Päivällinen: Помидоры, Жареное Филе Свинины. Välipalat/Muut: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Сухой Жареный Миндаль (с Солью). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pashnik1993
|