Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2019
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 55,22g | Prot: 54,23g | Hh: 147,96g.
Aamiainen: Kellogg's Crunchy Müsli Peanut Butter, Himbeeren, Heidelbeeren, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss. Lounas: Wassermelone, Vogtlandweide Hausmacher Quark, Pellkartoffeln. Välipalat/Muut: Kinder Choco Fresh, Trumpf Edle Tropfen in Nuss, Olivenöl, Rote Zwiebeln, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Avocados. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|