|
Вчера не пошла бегать - во-первых, дождь, а во-вторых так есть хотелось😣 причем хотелось макарон со сливочным маслом🤗
Наконец пришло задание по БС сделать фото "до" 😎
А у меня опять отвес🤦♀️
2 недели дала себе поблажку жрать вообще что хочу: макароны с курицей на ужин, конфеты после всего этого горстями, газировку, чипсы... и вес пошел вниз😂
Даю себе установку сидеть на пп ни шагу в сторону - вес стоит насмерть, либо чуть снижается, но у меня сносит крышу и я срываюсь на ништяки - вес растет🧐🤪
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|