|
😅 Naaa... Trotz zweieinhalb Stunden Fahrrad fahren, 1200 Kalorien und ohne Abendessen...
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 21,00g | Prot: 155,05g | Hh: 192,02g.
Aamiainen: Edeka Orangen Direktsaft, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Biotech USA Whey Protein (30g), Banane. Lounas: Enjoy Free Nudeln aus Alginat, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss. Päivällinen: Edeka Mozzarella Light, Biotech USA Whey Protein (28g), Honig. Välipalat/Muut: Himbeeren, Bitburger Alkoholfrei. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
@Gabriele und Cherusker
auch wenns nun nicht zum eigentlich Beitrag passt... ich lese euch beide soooo gerne. Ihr zaubert meist ein schmunzeln auf die Lippen 😄
17 heinä 19 jäseneltä: Dany2709
|
Dany gibs zu, wir sind eine super Ansammlung von Gegensätzen, die an einem Strang ziehen.
17 heinä 19 jäseneltä: Gabriele Staar
|
17 heinä 19 jäseneltä: Dany2709
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andreas Kunz
|