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Ayer cetosism hoy también pero más leve (será la crema de calabacín que llevaba patata? Igualmente he perdido 300 gramos y podrían ser más pero me pasé con las calorías.
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63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1850 kcal
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Rasva: 151,07g | Prot: 103,72g | Hh: 21,45g.
Aamiainen: Azucarera Truvia, Café Espresso, Café Espresso, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Huevo, Casa Tarradellas Cintas de Bacon, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Santiveri Stevia Liquida. Lounas: Eroski Aguacate, DIA Punta de Queso Brie, Casa Tarradellas Cintas de Bacon, Huevo, El Corte Inglés Torreznos. Päivällinen: Borges Almendra Marcona, Hellmann's Mayonesa, Tomate Kumato, Caladero Filete de Dorada. Välipalat/Muut: Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, DIA Nueces Peladas. lisää...
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Painonpudotus 2,1 kg viikossa
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