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Guten Morgen, ihr Lieben! 🌸 Heute ist wohl einer dieser Tage, an denen es erst "Auf" geht und dann abrupt wieder "Ab". Stand auf der Waage und freue mich über die 53,5kg (-600g), nur um dann ein paar Sekunden später im Spiegel das Elend betrachten zu können. Neue Pickel und Rötungen überall, als wäre ich mitten in der Pubertät. Das ist zum 🤮 und frustriert einen schon! Aber es hilft nichts. Ich muss geduldig bleiben. Mir war von vornherein bewusst, dass es lange, lange dauern wird, bis sich das Hautbild sichtlich bessern wird und ich wurde ebenso gewarnt, dass es währenddessen auch erstmal schlechter werden kann... Seufz! Na ja, ich geb nicht auf - das wäre ja Quatsch! Daher zum Trost ein extra tolles Frühstück, mit viel Liebe und Aufwand: Haferflocken-Porridge mit sogenannter "Golden Milk" (selbst angesetzt), Apfelkompott mit Sultaninen, Leinsamen und ein paar gerösteten Kokosraspeln 🥥🍎 Dazu Brennnesseltee und Earl Grey mit aufgeschäumter Sojamilch 🍵 Ich wünsche euch allen einen tollen Tag! 😊
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838 kcal
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Rasva: 17,30g | Prot: 29,35g | Hh: 131,76g.
Aamiainen: Honey , Belbake Sultaninen, Zimt, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Apple, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Ja! Kokosraspeln, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Lounas: Belbake Backkakao, GutBio Quinoa, Gartenkrone Sonnenmais, REWE Beste Wahl Kidneybohnen, Ja! Geschälte Tomaten, Zimt, Ja! Tomatenmark, Rote Paprika, Möhren, Zwiebeln. Päivällinen: RUF Backpulver, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Knoblauch, Kartoffeln, Knollensellerie, Zwiebeln. Välipalat/Muut: Meßmer Earl Grey, Doppelherz Magnesium 400, Alpro Soya Ungesüßt, Meßmer Brennesseltee. lisää...
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 Kommentit
Hallo Icasha. Sei nicht so streng und kritisch mit die selbst. Es gibt einen Motivationsspruch : Sei gut zu d i r - glücklich steht dir am besten!Also mach dir einen schönen Tag. Alles andere wird schon.
17 heinä 19 jäseneltä: treueseele
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Nicht so streng und kritisch mit einem selbst sein, wenn der Körper voller Ekzeme ist? Ja - doch. Ich hätte nach jahrelanger Neuro-Belastung dann doch ganz gerne normale Haut.. :D Vielen Dank - wünsche ich dir auch :)
17 heinä 19 jäseneltä: Icasha
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Sorry, hab es nur gut gemeint. Kenne dein Problem, weil ich unter einer Hyperplasie der Talgdrüsen leide und mit meinen 62 Jahren zeitweise immer noch wie ein pubertierender Teenager aussehe und eine erwachsene Tochter habe, die seit frühester Kindheit unter Neurodermitis leidet mit sehr heftigen Schüben.
17 heinä 19 jäseneltä: treueseele
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Ich finde es schade zu hören, das es dir nicht gut geht 🙁 Dabei ernährst du dich so toll und gesund...und bist auch noch eine große Stütze/Motivation für viele Andere
17 heinä 19 jäseneltä: Tigalillie
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@treueseele - Nein, nein, alles gut! Ich weiß, wie du es gemeint hast! Meine Antwort sollte kein Angriff dir gegenüber sein, das ist mehr die Frustration über die momentane Situation. Die ist nämlich echt belastend! Aber wie ich lese, kannst du das ja leider auch aus eigener Erfahrung nachempfinden... das tut mir leid! @Tigalillie - Das Leben ist kein Ponyhof, wie man immer so schön hört. Keiner hat ein perfektes Leben, in dem alles perfekt läuft. Jeder hat mal einen schwachen Moment, und wenn ich meist nur die guten Momente teile, ist es auch nur richtig auch mal einen schwachen zu teilen, damit kein falsches Bild entsteht. Außerdem hilft es, wenn man ab und an mal bei Gleichgesinnten erzählen kann, was los ist! Dafür bin ich schon sehr dankbar!
17 heinä 19 jäseneltä: Icasha
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Hab es auch nicht als Angriff empfunden, wollte nur nicht missverstanden werden. Wünsche dir alles Gute und dass es dir bald besser geht.
18 heinä 19 jäseneltä: treueseele
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18 heinä 19 jäseneltä: Icasha
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