Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2019
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
368 kcal
|
Rasva: 16,41g | Prot: 41,34g | Hh: 17,02g.
Lounas: Sadia Filezinho de Frango, Subway Tomate, Couve-Flor, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Couve Refogada. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellen tiela
|