Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2019
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 76,86g | Prot: 49,96g | Hh: 114,88g.
Aamiainen: От Мартина Семечки Отборные, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Суп-Пюре из Брокколи. Päivällinen: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 3,2%, Сахар, Оладьи из Кабачков. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zagadka1981
|