|
First weigh in.
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1770 kcal
|
Rasva: 52,41g | Prot: 60,60g | Hh: 124,23g.
Aamiainen: Jack Daniel's Whiskey, Lean Cuisine Simple Favorites Fettuccini Alfredo. Lounas: Optavia Drizzled Chocolate Fudge Crisp Bar. Päivällinen: American Cheese, White Bread , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Välipalat/Muut: Heineken New Castle Brown Ale, Minute Maid 100% Orange Juice, Vodka, Jack Daniel's Whiskey, Schweppes Ginger Ale. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wesley sinclair
|