Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2019
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
620 kcal
|
Rasva: 8,06g | Prot: 57,94g | Hh: 66,38g.
Aamiainen: Cumi Goreng, Ikan Pari, Shirataki Nasi, Nasi Putih. Päivällinen: Ikan Dori, Royco Sup Krim Ayam. Välipalat/Muut: Won Ki Sam Gingseng Minuman Botanikal, Ellenka Fiber Creme. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|