Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2019
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 43,35g | Prot: 71,28g | Hh: 176,07g.
Aamiainen: Чай, Сыр Российский, Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб Пять Злаков , Геркулесовая Каша с Курагой. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебец Цельнозерновой, Титан Фунчоза с Овощами, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Владхлеб Хлеб Пять Злаков , Баклажаны Тушеные, Титан Фунчоза с Овощами, Тунец. Välipalat/Muut: Груша, Конфета, Сырники с Рисовой Мукой, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|