Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2019
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 49,41g | Prot: 151,21g | Hh: 162,70g.
Aamiainen: Куриное Филе, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lounas: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сазан Жареный, Уха. Päivällinen: Виноград, Помидоры, Пангасиус, Фучжу. Välipalat/Muut: Лимон, Финик. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|