|
|
1560 kcal
|
Rasva: 86,11g | Prot: 81,73g | Hh: 128,65g.
Aamiainen: Quatá Queijo de Coalho. Lounas: Chuchu Cozido, Predilecta Molho de Tomate Ervas Finas, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Frango (Empanado e Frito), Tomates. Päivällinen: Sopa de Legumes. Välipalat/Muut: Banana. lisää...
|
|
2873 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 6 tuntia, Spinning - 45 minuuttia, Lepo - 9 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Núbia@Picanço
|