Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2019
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 84,80g | Prot: 83,15g | Hh: 113,53g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Сыр Эдам, Гречка Отварная, Ратибор Варенье Смородиновое, Сырник 2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Перекресток Капуста по-Грузински, ВкусВилл Кольца Кальмара в Масле. Päivällinen: Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный. Välipalat/Muut: Coffeeport Салат Цезарь . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|